說起電子菸，總讓我想起當年在臺北 Kitty Taipei 酒吧喝過的那些雞尾酒——一樣帶著迷人的水果香氣，一樣在年輕人之間流行。不過，電子菸畢竟是電子設備，難免會遇到意外，其中最讓人頭痛的就是「進水」。無論是不小心掉進水杯、淋到雨，還是放在潮濕環境，都可能讓水分侵入。這裡我要認真提醒你：如果不立刻處理，後果可能很嚴重！ 那麼，我們到底該怎麼做呢？ 電子菸進水後會發生什麼？ 在動手處理之前，先了解進水可能帶來的損害，你會更明白為什麼必須謹慎： 短路風險 水是導電體，容易導致內部電路短路，尤其是控制晶片與電池管理系統（Battery Management System, 一次性電子煙 BMS）。一旦短路，設備可能無法運作，甚至永久損壞。 腐蝕問題 即使表面擦乾，殘留水分仍可能慢慢氧化金屬接點（如電池端子、晶片腳位）。研究指出，這種腐蝕可能在幾週甚至幾個月後才顯現，那時設備已無法挽救。 電池損壞 鋰離子電池極怕水分，進水可能破壞內部化學結構，導致電池容量下降、膨脹，或完全失效。 如何清除電子菸中的水分？ 知道了風險，接下來就是實際處理步驟。以下是我自己常用的方法，即使沒有專業工具也能完成： 方法一：大米吸濕法（居家常用） 立即斷電與拆卸 如果設備還亮著，先關閉電源（若有開關），並取出電池（若可拆卸）。若無法關機，切勿再按任何按鍵，以免短路惡化。接著，將電子菸拆成可分離的部件（如霧化器、電池倉、外殼），小心勿用力過猛。 擦拭表面水分 用紙巾或乾布輕輕擦乾外殼與各部件表面。縫隙處可用棉花棒或冷風吹風機輔助清理，切記不要用熱風，以免高溫損傷內部元件。 準備大米容器 […]

作為一名曾經的傳統菸民，轉用電子煙已經三年多了。身邊總有朋友問我：長期抽電子煙會不會很傷身？我的回答是：任何吸入行為都有其風險，但電子煙與傳統香菸的本質差異，遠比我們想像中更大。今天，就讓我們從另一個角度，重新思考長期使用電子煙的真相。 尼古丁依賴 沒錯，電子煙煙油中常含有尼古丁，這確實是一種成癮物質。但值得注意的是，尼古丁本身並不是傳統香菸中主要的致癌元兇。對許多想戒菸的人來說，電子煙提供了一個可控制尼古丁攝取量的過渡選擇。我身邊有不少朋友，正是透過逐步降低尼古丁濃度，最終成功擺脫了對菸品的依賴。 呼吸系統 相較於傳統香菸燃燒產生的焦油、一氧化碳與數千種化學物質，電子煙的蒸氣成分簡單許多。英國公共衛生署（PHE）的研究曾指出，電子煙的相對危害性比傳統香菸低約95%。雖然長期吸入丙二醇（PG）與植物甘油（VG）的影響仍需更多研究，但已有不少使用者表示，轉用電子煙後，咳嗽減少、呼吸也順暢許多。 心血管負擔 尼古丁確實會暫時使心跳加速、血壓上升，但這與喝咖啡後的生理反應類似。重要的是，電子煙 味道不會產生一氧化碳——這種傳統燃菸中嚴重影響心血管健康的物質。對於無法立即戒菸的人來說，轉用電子煙可能是一個降低風險的務實選擇。 口腔健康 電子煙蒸氣確實可能導致口腔乾燥，但這可以透過增加水分攝取與使用無酒精漱口水來改善。值得注意的是，電子煙不會像傳統香菸那樣導致牙齒變黃、口臭持久，也不會增加菸垢堆積。許多牙醫也認同，對於菸民來說，轉用電子煙是改善口腔健康的一個步驟。 青少年使用 我完全同意青少年不應使用任何含尼古丁的產品。但這不應成為否定電子煙作為成人減害工具的依據。在嚴格執行年齡驗證的市場中，電子煙主要被定位為成年菸民的替代選擇。我們需要的是更完善的管制與教育，而非全盤否定。 長期風險 電子煙問世時間尚短，確實需要更多長期研究。但截至目前，多數權威機構（如美國國家科學院）的共識是：電子煙的潛在危害遠低於繼續吸食傳統香菸。我們應保持理性，既不輕信完全無害的宣傳，也不應誇大未知的風險。 結語 理想的健康選擇當然是完全不使用任何菸草或尼古丁產品。但對於數百萬無法戒除菸癮的成人來說，電子煙提供了一個「減害」的現實路徑。與其糾結於「長期使用電子煙會怎樣」，或許我們更該問的是：比起繼續抽傳統香菸，哪一個才是更負責任的選擇？